一般每次敷泥灸20分钟左右，保持这个时间可以充分利用效果。敷泥灸的调节作用是通过局部温热刺激来实现的，在操作过程中可能会出现温度过高对皮肤形成热刺激的情况，造成轻微烫伤，继而轻者表现皮肤痒，重者表现为疼。20分钟可使泥灸的种种药物成分通过皮肤有效吸收利用。如果时间过长，很容易刺激甚至灼伤皮肤，或者引起上火的症状。施灸时注意皮肤表面，不应有伤口。并且正规医美机构要参考求美者的过敏史，有些求美者对中草药过敏，所以禁止使用。建议求美者注意泥灸的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。泥灸后补充充足的水分，促进新陈代谢，帮助排毒。