激光祛斑忌口大多数需要一个月左右的时间，防止皮肤的恢复造成影响。激光祛斑过后容易使皮肤出现发红和肿胀以及疼痛的不良反应，短时间之内要避免吃辛辣刺激性和海鲜类的食物，有可能会导致伤口出现过敏或是发炎，不利于快速恢复到自然和平滑的状态，需要在一个月以后恢复正常的饮食。平时要做好局部的护理工作，可以用冰块冷敷改善，加快皮肤组织修复，避免用手抓挠，手上有多种细菌。