自己一个人通常是不可以做背部脱毛的，一般是去医院做激光脱毛。主要是自己不能够触碰到后背部位的毛发，也不能够掌握具体的毛发位置，脱毛过程当中很可能会对局部的皮肤造成刺激。如果想要去做背部脱毛可以去医院做激光脱毛，能够达到永久脱毛的效果，不会对皮肤造成太大的损伤。在做完脱毛之后需要保持局部皮肤表面清洁卫生，短时间内尽量不要用手去抓挠，避免影响到正常的皮肤恢复。