一般正规的口腔科医院便宜又好，能起到比较好的矫正效果。牙齿排列不整齐，要尽快到口腔科医院拍牙齿的X光片来检查了解牙周的健康状况，主要是通过戴牙套的方式来矫正，就能用来改善牙齿的生长方向，让牙齿看起来会更加的美观，矫正牙齿需要漫长的过程，要有足够的耐心。在矫正牙齿期间，要避免吃过度坚硬的食品以及辛辣油腻刺激的食物，以免对牙龈的健康状况以及牙齿的恢复产生不利的影响。