40岁脸上长斑通常可以涂抹淡斑霜或者是选择激光治疗，能够起到淡化的作用。色斑可能是因为紫外线照射或者是内分泌紊乱等因素所引起的，如果不是特别的严重，可以采取涂抹淡斑霜的方法治疗，能够起到淡化的作用。如果症状比较严重，感觉效果不是特别的理想，可能需要选择激光治疗，能够促进色斑分解，从而起到比较好的效果。平时要注意做好防晒措施，减少紫外线对皮肤的照射，能够预防色斑加重。