让乳房脂肪变多多数是采取自体脂肪填充的方法，有利于达到良好的效果。体脂肪填充手术是选择自身比较健康的脂肪，比如臀部或者是腰部脂肪颗粒比较细腻，填充的胸部使胸部变得更加的饱满，增加女性的个人自信心，使整个人的气质瞬间得到提升。手术时需要采取注射麻醉药物的方法，能够减轻胸部出现的疼痛症状。平常还要吃一些松软和容易消化的食物，多补充胶原蛋白丰富的食物，不能长时间的熬夜。