脸上长胖了可以通过注射瘦脸针的方法改善，还要控制好饮食。脸上长胖了有可能是经常吃一些含有脂肪或者是热量比较高的食物造成的，需要控制好饮食，适当的增加一些运动锻炼，防止脸部出现再次肥胖。选择注射瘦脸针可以通过面部的小切口操作，主要成分是肉毒素，能够促进肌肉神经和溶解脂肪，通过自身的新陈代谢排出体外。日常要注意面部的卫生，不能用手去抓挠或者揉搓，可以使用碘伏消毒，能够防止出现感染。