20多岁龅牙一般是可以改，需要的时间可能会长一些。龅牙可能是由于先天性发育不良或者是遗传的因素所导致的，可以到正规医院的口腔科就诊，然后可以通过佩戴牙套的方式来进行矫正，通常可以选择隐形牙套，不会影响到个人的美观，矫正的效果也是比较好的，大概需要一年到两年左右的时间才能够达到很好的矫正效果。在矫正期间需要养成良好的生活习惯，合理的搭配个人的饮食，不要吃过硬的食物。