女性吃食物并不能达到丰胸的效果，如果胸部出现了松弛下垂的现象，通常可以采取自己脂肪填充的方式丰胸。胸部松弛下垂很可能是缺乏蛋白质造成的，也可能是年龄因素的原因，通过自体脂肪填充的方式能够达到丰胸的目的，而且自身的脂肪安全性比较高，不容易产生排斥反应，在填充之后可以使胸部更加的饱满有型。在填充之后需要做好局部的护理工作，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃刺激性食物。