通过饮食并不能达到美白全身的效果，主要是采取黑脸娃娃或者是注射自然美白针。饮食上适当吃一些维生素C比较丰富的食物，可以起到抗氧化的作用，但是并不能美白全身。全身的皮肤比较黑，可以选择注射自然美白针，可以刺激肌肤的新陈代谢，将黑色素排出体外，达到提亮肤色的目的，也可以选择黑脸娃娃的方法，将皮下的污垢以及黑炭分排出。恢复期间避免受到强烈的紫外线照射，以免出现反黑，影响到正常的效果。