美白祛斑当地的三甲整形医院比较好，可以通过激光的方法进行治疗。如果出现了皮肤黑长斑的情况，可能是护理不当引起的，也可能是长时间风吹日晒所造成的，因此可以到正规的医院通过激光的方法进行治疗，激光可以刺激皮肤的胶原蛋白再生，并且还可以起到美白祛斑的功效，可以把皮肤下的色素颗粒分解，从而达到祛斑的效果。正常生活中要多休息，避免长时间熬夜，而且出门的时候也要做好防晒工作。