土豆既不下奶也不回奶。土豆在哺乳期的时候可以吃，但它下奶和回奶的效果并不是特别理想。下奶效果最理想的就是各种汤汁之类，例如鸡汤、鱼汤、骨头汤等。如果不想下奶，想回奶，这个时候就要避免汤汁的摄入，可以喝生麦芽水，效果是比较好的。最好按照医生的指导进行饮食调理，不要听信晚上的偏方和土方。