正常情况下是不严格区分褐色血和鲜血。因为不管是褐色血还是鲜血，出现哪种颜色的血，基本上都考虑可能是有先兆流产或者是宫外孕的可能，所以应及时去医院做一下相关的检查，看具体出血的原因，然后再对症进行治疗。日常生活中要放松心情，饮食要有营养，切多样化，多吃新鲜的水果蔬菜，适当的进行体育锻炼，定期去医院做孕期检查。