薏米的主要功效是健脾祛湿，在哺乳期的时候吃薏米既不会回奶也不会下奶。但是在哺乳期可以适量的吃薏米，因为薏米中植物性蛋白质的成分相对比较高，并且还含有丰富的B族维生素、矿物质、膳食纤维等，所以在哺乳期的时候经常吃薏米，对身体的健康还是有好处的。如果想下奶，可以多煲猪蹄汤补充胶原蛋白，多喝瘦肉汤、鱼汤、鸡汤。如果想回奶，可以用炒麦芽泡水喝。