产后接受盆底肌修复对于产妇自身而言是非常有好处的。除了能够有效地预防子宫脱落的现象出现之外，还能够帮助女性产后身材的恢复，提高再次怀孕的概率，所以要积极地做盆底肌修复。产妇可以多做骨盆肌肉锻炼，这样有利于锻炼到阴道、盆底肌肉的收缩力。具体做法就是先深吸气，然后紧缩肛门十秒左右，接着深呼气，放松肛门。现在也有专业的设备通过电刺激盆底肌肉，加快盆底恢复。如果产妇出现重度盆底功能障碍，建议在专业医生的正确指导下接受电刺激治疗，谨遵医嘱。