清宫手术之后三天之内尽量不要吃水果，三天之后可以少量的吃一些常温状态而且性质温和的水果，比如苹果。清宫后的女性因为刚做了手术，身体不仅虚弱，还会伴有出血、疼痛的现象，心理难免会心烦抑郁，苹果的香气，可明显的消除心理压抑感，缓解清宫后焦虑症状；苹果中的纤维素和果胶可以加快体内的新陈代谢，促进肠胃蠕动，防止清宫后的女性出现便秘；清宫术后，女性流血过多，很容易引起缺铁性贫血的现象，苹果中含有丰富的维生素C，吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。清宫术后建议合理饮食，加强营养，多吃些清淡、容易消化的食物。可以吃些新鲜的蔬菜，也可以吃含蛋白质丰富的食物，如鸡汤、排骨汤、鱼汤、鸡蛋等。同时需要注意休息，养成健康的生活方式，避免劳累对身体健康造成影响。