自然流产和人工流产相比的话人工流产的伤害更大一些。因为自然流产是一个自然排斥的过程，自然现象对身体损害会小一些。而人工流产的话，孕囊组织与子宫壁没有分离，在流产过程中可能会损伤子宫内膜。有的流产后会出现月经量少，如果内膜薄的严重，可能会导致习惯性流产，不孕情况发生。自然流产，可能并没有流干净，宫腔内有少许残留，可能需要再次清宫，只要有清宫手术，对子宫内膜就有一定的损伤，但是损伤依然还是很小的。建议在术后，可以吃一些消炎药等恢复身体，多注意休息，不触碰凉水，多吃一些含有蛋白质维生素的食物等。