哺乳期妈妈吃大蒜要看量，少量吃对婴儿没有危害，过量可能导致婴儿上火。大蒜含有：蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，维生素，还有“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素B还强许多倍，哺乳期妈妈少量食用可以使宝宝脑细胞的生长发育更加活跃。但大蒜属于辛辣食物，吃太多容易上火，母乳喂养时，会通过乳汁分泌给婴儿，造成婴儿上火，心情烦躁，大便不通畅等。建议：哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物，萦素搭配得当，不要挑食，如果上火严重，需要及时到医院就诊。