哺乳期宝妈吃辛辣等刺激性的食物，会导致宝宝上火，还可能会引起宝宝腹泻。在哺乳期进食大量过辣的食物，辣椒中的刺激物质可能通过乳汁影响乳儿胃肠道的正常功能，可能会出现宝宝腹泻的症状，也可能导致宝宝出现烦躁、哭闹的症状，以及皮肤湿疹。孩子消化功能发育还不完善，功能比较薄弱，如果宝妈饮食不注意，会导致孩子消化不良，宝宝有可能会出现腹胀，便秘情况。建议哺乳期的妇女注意饮食多样化，保证营养素的均衡摄入，尽量避免油炸、油煎、烧烤和腌制类食物。绝对禁止吸烟饮酒，不要饮用浓茶、咖啡。