哺乳期如果宝妈吃的过咸，会给宝宝造成一定的影响，宝宝会表现为口渴需要喝水，口唇发白、干燥，有的时候甚至有烦躁、哭闹。吃的过咸对宝妈本身身体有伤害，容易引起高血压加重肾脏负担。但是如果宝妈吃的过咸，也会给宝宝造成一定的影响，宝宝会表现为口渴需要喝水，口唇发白、干燥，有的时候甚至有烦躁、哭闹，而且影响宝宝钙的吸收，会导致宝宝这种佝偻病的表现。建议哺乳期应该营养均衡，荤素搭配，多食用新鲜的蔬菜、水果，每天保证充足的蛋白质摄入，如：蛋类、鱼虾类、瘦肉等，多喝汤水，保证乳汁的充足。