生完小孩多久可以跑步运动
2021-10-15
问题描述：我生孩子之后多久才可以运动，就是跑步，散步走很多，生完小孩多久可以跑步运动呢？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
生完孩子之后，随时都可以进行适当的力所能及的运动，活动一下，对身体恢复有好处，但是在哺乳期尽量不要吃生冷辛辣等刺激性食物，进行跑步建议先静养恢复一定的体力，遵医嘱，产后6周后再运动。
2021-10-15