女性更年期主要是卵巢功能退变，雌孕激素下降，促性腺激素升高。主要表现为潮热、出汗、睡眠差，情绪不稳定，也有的人更年期会出现高血糖、高血压。做好更年期保健确实很重要。一来更年期的妇女要调节好心态，知晓更年期是生理性变化，每人必经的，很快能过去。