来月经吃什么菜好排毒
2021-10-15
问题描述：我最近这几天正是月经的阶段，然后我听说月经可以排毒，来月经吃什么菜好排毒？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
来月经最好吃新鲜的蔬菜有利于排毒，如胡萝卜、包菜、菠菜、大白菜等，另外也可以吃一些红糖、红枣、红豆、木耳等补气血，多吃一些优质蛋白补充体内丢失的血浆蛋白、钙、铁、镁等微量元素。
2021-10-15