月经后吃什么调理身体
2021-10-15
问题描述:我这次月经来的特别的多,感觉身子有点虚,月经后吃什么调理身体?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
女性在月经过后应该加强营养,补充身体的营养元素,要多吃富含蛋白质和铁元素的肉类,比如羊肉、鱼肉、鸡肉,这些含铁量都非常高,而且蛋白质也非常丰富,不仅营养价值高,而且对身体的恢复非常好。
2021-10-15