宫寒吃什么食物可以治疗
2021-10-15
问题描述：我一直都有宫寒，月经来的时候特别难受，问一下宫寒吃什么食物可以治疗？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
宫寒平时多吃一些温性的食物，如羊肉，大枣，枸杞，桂圆等。平时注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，适当的参加体育锻炼，增强体质，每晚用热水泡脚，促进血液循环或进行腹部的艾灸来缓解不适的症状，注意腹部的保暖，不要受凉。
2021-10-15