月经期间吃什么好排毒排污血减肥
2021-10-15
问题描述：我最近来月经了，特别想吃好吃的，可以排毒排污血减肥的那种，月经期间吃什么好呢？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
可以用红糖熬水喝，可以促进血液循环，有利于经血顺畅排出和减肥，避免出现淤血等情况。在饮食方面，应该吃清淡、容易消化、含维生素比较多、高纤维素、高营养食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
2021-10-15