什么食物雌性激素多一些
2021-10-15
问题描述：我最近这段时间身体里的雌性激素特别低，想食补，什么食物雌性激素多一些？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
黄豆、豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮，性质与雌激素相似。黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。黄豆这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找得第二种。
2021-10-15