经期过后一个星期怎样减肥最有效
2021-10-15
问题描述：我虽不是很胖，但我想有更好的身材，经期过后一个星期，怎样减肥最有效？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
月经结束后一周，雌性激素分泌较多，身体的代谢能力强，消化好，只要通过饮食控制，结合运动燃脂的方法，可以达到事半功倍的效果。不过，减肥方法都不能立竿见影，即便是月经后减肥也要不断坚持，避免出现反弹。
2021-10-15