40岁怎样提高卵子质量要避免过度疲劳吗
2021-10-15
问题描述：我和我老公现在正在备孕的期间，想在备孕期间提高一下卵子的质量，怎样提高卵子质量？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
提高卵子质量，首先应该避免熬夜劳累，吸烟，饮酒等不良的生活习惯。在平时的饮食当中，应该注意多吃含有锌丰富的食物，能够提高精子质量，能够增加宝宝的聪明度。等生完孩子以后，在给孩子做综合评估。
2021-10-15