更年期吃大豆异黄酮主要是为了补充雌激素，特别是女性，这是一个天然的雌激素，可以起到改善更年期症状，减轻雌激素降低引起的一些症状，比如潮热、面色潮红、盗汗、乏力、心慌、睡眠差、焦虑、抑郁等症状，也可以减少骨质疏松，或者是冠心病的风险。能够延缓女性的衰老，改善血脂升高、乳腺癌。对于男性，可以减少前列腺癌、心血管疾病的发生。