大豆卵磷脂是什么
2021-10-15
问题描述：我最近稍微有点不舒服，去做了体检，让我补充大豆卵磷脂。大豆卵磷脂是什么？
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卵磷脂的功效 鱼油和卵磷脂
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大豆卵磷脂什么时间吃好
梅卫义 副主任医师

中山大学附属第一医院

三甲

大豆卵磷脂是一种天然的保健品，建议在早餐后服用，具有以下功效：1.延缓人体衰老的程度，可以抗氧化，预防心脑血管疾病的发生。2.让脂肪迅速的分解和代谢，让肝脏代谢的速度变快，从而起到
大豆卵磷脂有什么副作用
大豆卵磷脂胶囊使用需慎重：1. 不宜儿童服用：大豆卵磷脂胶囊含有一定调节血脂的作用，但儿童机体较为脆弱，服用可能加重机体代谢负担，影响身体健康。2. 过敏人群禁用：对于对黄豆过敏人群，服用大豆卵磷脂胶囊可能会引起过敏反应，如出现皮疹、呼吸困难等症状。3. 可能有消化道不良反应：一些人服用大豆卵磷脂胶囊还可能有腹痛、腹泻、呕吐、食欲不振等消化道不良反应。4. 需在医生指导下使用并严控用量：日常生活中使用大豆卵磷脂胶囊需在医生指导下使用并严控用量，不宜盲目滥用。若出现不适需及时就医。

刘凤芹 副主任医师 南方医科大学南方医院

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大豆卵磷脂不适宜人群
大豆卵磷脂不适宜过敏人群和高血脂人群：1. 过敏人群和大豆磷脂：对大豆过敏的人群不能食用大豆磷脂，可能导致过敏反应，甚至严重者会出现呼吸困难、血压下降、过敏性休克等不良反应。2. 高血脂人群和大豆磷脂：高血脂、动脉硬化、过度肥胖等人群要注意食用大豆磷脂，因为其中含有一定量的胆固醇。3. 大豆卵磷脂的养生作用：适量食用大豆卵磷脂有助于健脑益智，预防老年痴呆，滋养肌肤，淡斑美白，美容养颜，保护心脑血管健康等。

吕永楠 副主任医师 武汉大学人民医院

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大豆卵磷脂可以减肥吗
大豆卵磷脂有一定的辅助减肥作用：1. 大豆卵磷脂能软化血管，降低血液中的胆固醇及脂肪含量，有帮助减肥的作用。2. 具体是否能减肥与摄入总热量以及消耗热量有关。3. 单独服用大豆卵磷脂不能达到减肥目的，还需要控制饮食与进行运动。

徐军辉 主治医师 武汉大学人民医院

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大豆卵磷脂的服用方法
​大豆卵磷脂的服用方法是一次一到两粒，一日两次，这种情况可以直接的咀嚼服用，也可以冲服。冲服时应在五十度以下的温水冲服，或者用温热的牛奶、豆浆等冲服，冲泡以后成金黄色的半透明颗粒，无任何异味，也没有豆腥味，卵磷脂不耐高温，温度在八十度以上，在一定时间内活性会逐渐地破坏及消失。所以在冲服时一定要用五十度以下的温水或者牛奶、豆浆冲服，不能用超过八十度的温水或者液体冲服。

高鹏骥 主任医师 北京积水潭医院

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大豆卵磷脂的副作用
卵磷脂在人体中起着重要的作用，在卵磷脂充足时，人的新陈代谢能力才会更强，而且也更富有生命力，而大豆卵磷脂可以起到很好的保护肝脏、延缓衰老，同时还能预防糖尿病、老年痴呆症等，不过任何东西都不是完美的，它也有副作用，那么，大豆卵磷脂的副作用是什么呢？

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

三甲

大豆卵磷脂管用吗
大豆卵磷脂一般是指大豆卵磷脂软胶囊，通常情况下，大豆卵磷脂软胶囊一般是管用的。大豆卵磷脂软胶囊主要成分是大豆卵磷脂，是一种淡黄色至棕黄色的黏稠液体，具有调节血脂、改善心脑血管供血的辅助功效，在临床上常用于治疗动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等疾病。因此，大豆卵磷脂软胶囊对于上述疾病具有一定的辅助治疗作用。需要注意的是，大豆卵磷脂软胶囊是一种保健品，不具有治疗疾病的作用，因此，患者不可以自行盲目使用药物进行治疗。另外，对于肝脏功能异常的患者，也不可以使用大豆卵磷脂软胶囊。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等，以免对身体造成损伤。同时，在饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等。

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院

三甲

大豆卵磷脂怎么吃
可根据说明服用，不会有影响，也可单独服用，一天两次或三次即可。黄豆卵磷脂可以延缓人体衰老，促进人体新陈代谢，还可以修复受损的脑细胞，消除大脑疲劳，使人看起来更年轻，自愈能力强，机体组织再生能力强，可以防止老年性痴呆症的发作，提高学习工作效率。增强记忆，卵磷脂尤其适合于学生，学习分子和中老年人。

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院

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