产妇吃什么东西最下奶
2021-10-15
问题描述：我一人在家带孩子，还要做家务，发现奶水不足，产妇吃什么东西最下奶？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
可以适当的喝鱼汤，鱼汤能够促进乳汁分泌，要多喝水，保证体内水分的充足，适当的多吃高蛋白质食物，比如瘦肉，乳制品，鸡蛋。在产后适当的让孩子多吸吮，因为孩子的吸吮能够刺激大脑导致泌乳增多。
2021-10-15