吃十月馨需要根据孕妇的实际情况而定，十月馨只是一种补充维生素和微量元素，及矿物质等营养素的营养补充剂，且各种营养素的成分和含量，比较适合妊娠期女性、产后女性服用。如果妊娠期孕吐反应比较严重，或者是孕妇刻意节食，导致食物中各种营养素的摄入不足，不能满足胎儿生长发育的需求，可考虑服用十月馨。如果妊娠期孕吐反应较轻，孕妇能够正常的摄入各种食物，注意合理搭配饮食结构，就能满足各种营养素的需求。