产后减肥方法有哪些
2021-10-15
问题描述:我刚生完小孩,肚子胖了一圈,想减肥,不知道产后减肥方法有哪些,产后减肥方法有哪些?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
产后减肥方法有很多种,主要包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法。饮食减肥是通过科学调整饮食结构而达到减肥目的;运动减肥是通过合理适当锻炼达到减肥;药物减肥一般产后不太主张;物理减肥是通过专业的产后收腹带、骨盆矫正带进行的物理塑身减肥,也是目前最常用的自然减肥方法。
2021-10-15