月经期间能不能做瑜伽
2021-10-15
问题描述：我报了一个瑜伽班，但是最近这两天例假来了，月经期间能不能做瑜伽？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
是不可以做瑜伽的，因为这个期间女性的免疫力相对比较低下。另外，在月经期间也不能剧烈运动，要多注意休息，不要吃辛辣刺激性生冷的食物。要多注意小腹部的保暖，每晚睡觉前要用热水泡脚。
2021-10-15