晚饭吃什么减肥
2021-10-15
问题描述：我由于坐月子吃得太胖，导致我体重没降下去，想减肥，晚饭吃什么减肥？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
通过调整晚饭可以减肥，可以吃少量的晚饭，再加上黄瓜，不限量，可以很快地达到减肥的目的。原因就是黄瓜含有的热量非常少，是一种新鲜蔬菜，可以补充维生素，同时，内部还有一些纤维素，可以纠正便秘，清理肠道。
2021-10-15