妇科疾病一般都是从腰部，腹部的疼痛开始的，还有就是外阴瘙痒，白带多，又非常的难闻，一般要保持下半身血液循环畅通，仰卧起坐，有利于预防、治疗妇科疾病，不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤，保持私处的干爽和透气，不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血。