可以适当按摩腹部，也可以轻拍小腹来进行运动治疗，自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处按摩。每次做32次。轻拍小腹具体的方式是自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部，力道以舒服为度，交替拍打为一次。