经期吃什么最好
2021-10-15
问题描述：每次来月经都很不舒服，小腹都很胀痛，只能躺着休息，经期吃什么最好？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
食用一些清淡的，易消化的食物，尽量避免辛辣刺激的食物，饮食的话就是忌生冷，还有一定要选择易消化的食物，另外就是一些含镁比较高的一些食物的话，应该尽量避免的，含镁比较高的一些食物，它可以容易引起女性的经期的一些疼痛的症状。
2021-10-15