来月经可以吃香蕉吗
2021-10-15
问题描述:我每次来月经的时候都特别的疼,我平时特别喜欢吃香蕉,来月经可以吃香蕉吗?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
可以适量的吃一些香蕉。香蕉含有丰富的维生素和矿物质,并且含有钾、镁等微量元素。适量的吃一些香蕉,可以补充经期失血量过多导致的微量元素缺失,对身体是有好处的。需要注意的是,香蕉性寒,对于一些经血量比较少的偏寒体质的女性来说,月经期间最好不要吃香蕉,它可能会导致经血量变少,引发痛经等不适症状。而经血量比较多的女性,可以适量的吃一些香蕉,注意常温食用或者蒸熟再吃。
2021-10-15