哺乳期怎样补气血最快
2021-10-15
问题描述：我生完宝宝之后，脸色苍白，整个人都疲倦乏力，食之无味，舌苔淡白，哺乳期怎样补气血最快？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
哺乳期补气血多吃些补血药，动物肝或血等，炖鸡汤也可以，红糖，鸡蛋汤来调节血气，使用些蔬果，能促进人体对铁的吸收，母乳喂养同时补充血液，改善饮食结构，对母亲和婴儿都有很大的好处。
2021-10-15