熬夜会打乱人体的生物钟，导致内分泌失调，影响月经，睡眠属阴，女性养生则重在养阴；夜间23:00-凌晨1:00是胆经循行时间，凌晨1:00-3:00是肝经循行时间，中医认为肝藏血，若该时间段未充分休息，会导致肝血虚，精血不足，从而导致月经异常。