不管月经周期是否规律，月经来潮前第十四天都是排卵日，排卵前的五天和排卵后的四天内是排卵期，如果月经周期不规律，排卵期是不好掌握的，可以在月经后第十天开始使用排卵试纸，排卵试纸强阳性时预示即将排卵了，当试纸由强阳性变为弱阳或者阴性时，说明排卵已经结束了。