绝经后吃什么延缓衰老
2021-10-15
问题描述：我已经闭经了，伴之而来的是子宫衰老，卵巢容颜衰老，绝经后吃什么可以延缓衰老？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
女性绝经后由于雌激素的减少，可以引起胶原蛋白的合成减少，容易出现皱纹、月经失调、情绪波动大等情况。绝经后延缓衰老可以吃大豆异黄酮类食物、胶原蛋白、维生素e和钙类食物，其中大豆异黄酮对雌激素起到双向调节的作用。
2021-10-15