产后子宫复旧可能会导致阴道长时间出血，私处分泌物异常或腹痛和腰部酸痛。分娩后及时使用收腹带可以有效防止内脏下垂，还可以促进子宫收缩和恢复。产后尽量不要站太久，避免频繁弯腰，也不要搬运重物。保持日常饮食营养平衡，定期去医院复查。