来月经能喝牛奶吗
2021-10-15
问题描述：我刚来月经，不知道应该注意一些什么，喜欢喝牛奶。来月经能喝牛奶吗？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
在生理期间是可以喝牛奶的，喝牛奶可以预防经期前的综合症，并且可以有丰富的钙质和维生素可以达到缓解疼痛的效果。痛经的女性可以在经期喝牛奶，不过要记住一定要加热后再喝，牛奶可以在睡觉前喝一杯，这样可以让睡眠睡得更好。
2021-10-15