阴道松弛怎么收紧
2021-10-15
问题描述:我不知道怎么了阴道松弛,有什么方法可以解决吗。阴道松弛怎么收紧?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
对于阴道松弛,可以采用日常锻炼或者做阴道紧缩手术来完成。锻炼的方法有锻炼阴道肌肉,每次小便时可以先憋3秒钟,然后就放松一次,不要立刻尿完,放松一次后再憋3秒钟,然后又放松一次,如此类推,做大概5。6次,这样可以帮助阴道肌肉收缩。还可以走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。
2021-10-15