吃什么可以保养子宫和卵巢
2021-10-15
问题描述：我的月经一直都不是很准时，时候还有污血，血块。医生让我好好保护子宫和卵巢，吃什么可以保养子宫和卵巢？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐。
2021-10-15