女人来事吃什么好
2021-10-15
问题描述：我现在是在月经期，这几天特别想吃零食，但又不知道吃什么好，女人来事吃什么好？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
女人来事要多吃富含维生素、矿物质类的食物，比如新鲜的牛油果、紫甘蓝、花椰菜、油麦菜、生菜、火龙果、香蕉、苹果、葡萄、橘子、橙子、柚子等这类水果，能够补充经血所丢失的有效成分，还能够缓解情绪紧张，提供能量，保证身体的健康。
2021-10-15
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