例假期间吃什么最好
2021-10-15
问题描述：我来月经时小腹都会隐隐发痛的，而且出血量特别的多，想从饮食调理下，例假期间吃什么好？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
这个时候都可以喝点热的红糖水，能够缓解疼痛，使周身发暖。可以吃大枣，桂元，这两样性暖，有补血、养血、补气的功效。可以吃点阿胶糕。阿胶对于失血导致的贫血，有补血的作用。
2021-10-15